Periartrit zepòl
Periartrit zepòl, ke yo rele tou periartrit jwenti zepòl, souvan ke yo rele zepòl koagulasyon, zepòl senkant. Doulè zepòl la devlope piti piti, sitou lannwit, li vin pi mal piti piti, fonksyon mouvman jwenti zepòl la limite epi li vin pi mal, epi piti piti li diminye nan yon sèten mezi jiskaske finalman kapsil jwenti zepòl la ak ligaman, tandon ak bous ki antoure li yo refè nèt. Se prensipal manifestasyon enflamasyon kwonik espesifik. Periartrit zepòl se yon maladi komen ak doulè nan jwenti zepòl ak imoblite kòm sentòm prensipal yo. Maladi a kòmanse apre anviwon 50 an, ensidans fanm yo yon ti kras pi wo pase gason yo, epi li pi komen nan travayè manyèl yo. Si tretman an pa efikas, li ka afekte seryezman aktivite fonksyonèl jwenti zepòl la. Ka gen yon doulè pwofon nan jwenti zepòl la, ki gaye nan kou ak koud, epi diferan degre atrofi deltoyid ka rive tou.
Sentòm yo
①doulè nan zepòl: Souvan yo dekri doulè zepòl inisyal la kòm yon doulè parochial, epi li gen tandans vin kwonik avèk tan. Ofiramezi doulè a ap pwogrese, li ka vin pi fò oswa vin mat, oswa menm santi tankou yon kouto k ap koupe. Malèz pèsistan sa a ka vin pi mal akoz chanjman nan klima oswa fatig. Anplis de sa, doulè a ka gaye nan kou a ak nan ekstremite siperyè yo, patikilyèman nan koud la.
②Mouvman jwenti zepòl limite: Mouvman jwenti zepòl limite nan tout direksyon ka limite, abdiksyon, leve anlè, wotasyon entèn ak wotasyon ekstèn vin pi evidan. Avèk pwogresyon maladi a, akòz inaktivite alontèm ki koze pa adezyon kapsil jwenti a ak tisi mou yo ozalantou zepòl la, fòs miskilè a diminye piti piti, ansanm ak ligaman korako-humeral la fiks nan pozisyon wotasyon entèn ki pi kout la ak lòt faktè, sa ki fè aktivite aktif ak pasif jwenti zepòl la limite nan tout direksyon. An patikilye, penyen cheve, abiye, lave figi, akimbo ak lòt aksyon yo difisil pou konplete.
③ Pè frèt: anpil pasyan mete kousinen koton sou zepòl yo pandan tout ane a, menm nan sezon lete a lè yo pa oze mete zepòl yo anba van an.
④Ensidans spasm ak atrofi nan misk.
Dyagnostik
Imaj radyografi yo montre atrit oswa ka zo kase, men yo pa ka detekte pwoblèm ak mwal epinyè a, misk yo, nè yo, oswa disk yo sèlman.
IRM oswa eskanè CTjenere imaj ki ka revele èrni disk oswa pwoblèm ak zo, misk, tisi, tandon, nè, ligaman ak veso sangen.
Tès sanka ede detèmine si yon enfeksyon oswa yon lòt kondisyon ap lakòz doulè.
Etid nè yotankou elektwomiyografi (EMG) mezire enpilsyon nè yo ak repons miskilè pou konfime presyon sou nè yo ki koze pa èrni disk oswa stenoz epinyè.
Kijan pou trete koud tenis la ak pwodui elektwoterapi?
Metòd espesifik pou itilize a se jan sa a (mòd TENS):
①Detèmine bon kantite kouran an: Ajiste fòs kouran aparèy elektwoterapi TENS lan selon kantite doulè w ap santi ak sa w santi alèz. Anjeneral, kòmanse ak yon entansite ki ba epi ogmante l piti piti jiskaske ou santi yon sansasyon agreyab.
②Plasman elektwòd yo: Mete patch elektwòd TENS yo sou oswa toupre zòn ki fè mal la. Pou doulè nan kou, ou ka mete yo sou misk ki ozalantou kou w oswa dirèkteman sou kote l ap fè mal la. Asire w ou byen sere patch elektwòd yo sou po w.
③Chwazi bon mòd ak frekans lan: Aparèy elektwoterapi TENS yo anjeneral gen yon pakèt mòd ak frekans diferan pou ou chwazi. Lè li rive doulè nan kou, ou ka chwazi pou yon estimilasyon kontinyèl oswa pulsasyon. Jis chwazi yon mòd ak yon frekans ki konfòtab pou ou pou ou ka jwenn pi bon soulajman doulè posib.
④Tan ak frekans: Selon sa ki pi bon pou ou, chak sesyon elektwoterapi TENS ta dwe dire ant 15 ak 30 minit, epi li rekòmande pou itilize li 1 a 3 fwa pa jou. Pandan kò ou ap reyaji, ou lib pou ajiste frekans ak dire itilizasyon an piti piti jan sa nesesè.
⑤Konbinezon avèk lòt tretman: Pou vrèman maksimize soulajman doulè nan kou, li ta ka pi efikas si ou konbine terapi TENS avèk lòt tretman. Pa egzanp, eseye itilize konprès chalè, fè kèk detire kou dou oswa egzèsis detant, oswa menm resevwa masaj - yo tout ka travay ansanm an amoni!
Dat piblikasyon: 26 septanm 2023
