Doulè nan kou

ki sa ki doulè nan kou?

Doulè nan kou se yon pwoblèm komen ki afekte anpil granmoun nan kèk pwen nan lavi yo, epi li ka enplike kou a ak zepòl oswa gaye desann nan yon bra.Doulè a ka varye soti nan mat ak sanble ak yon chòk elektrik nan bra a.Sèten sentòm tankou pèt sansasyon oswa feblès nan misk nan yon bra ka ede idantifye kòz doulè nan kou.

Sentòm yo

Sentòm doulè nan kou yo sanble ak spondylosis nan kòl matris, karakterize pa doulè lokal, malèz, ak mouvman limite nan kou a.Pasyan yo souvan plenyen pou yo pa konnen pozisyon tèt dwat la ak eksperyans sentòm entansifye nan maten an akòz fatig, pòv pwèstans, oswa ekspoze a estimilis frèt.Nan premye etap yo, ka gen tèt ak kou, zepòl ak doulè nan do ak okazyonèl epizòd grav ki fè li difisil pou manyen oswa deplase kou a lib.Misk kou yo ka fè spasm ak montre tandrès.Doulè nan kou a, zepòl, ak anwo do souvan fè eksperyans apre faz egi a.Pasyan yo souvan rapòte yo santi yo fatige nan kou yo epi yo gen difikilte pou patisipe nan aktivite tankou li liv oswa gade televizyon.Gen kèk moun ki ka tou fè eksperyans tèt fè mal oswa doulè oksipital ansanm ak yon sansasyon sere oswa rèd lè yo reveye.

Dyagnostik

Imaj radyografimontre atrit oswa ka zo kase, men yo pa ka detekte pwoblèm ak kòd epinyè a, misk, nè, oswa disk pou kont li.

MRI oswa CT eskanèjenere imaj ki ka revele èrni disk oswa pwoblèm ak zo, misk, tisi, tandon, nè, ligaman ak veso sangen.

Tès sanka ede detèmine si yon enfeksyon oswa yon lòt kondisyon ki lakòz doulè.

Etid nètankou elektwomyografi (EMG) mezire enpilsyon nève ak repons nan misk yo konfime presyon sou nè yo ki te koze pa disk herniated oswa stenoz epinyè.

Ki jan yo trete doulè nan kou ak pwodwi elektwoterapi?

Kalite ki pi komen nan doulè nan kou ki pa grav ak modere anjeneral reponn byen ak swen pwòp tèt ou nan de a twa semèn.Si doulè a kontinye, pwodwi TENS nou yo ka ede soulaje doulè ou:

Transkutane eksitasyon nè elektrik (TENS).Terapis la mete elektwòd sou po a toupre zòn ki fè mal la.Sa yo bay ti enpilsyon elektrik ki ka ede soulaje doulè.

Pou doulè nan kou, mete de elektwòd sou do ki pi ba nan kou a sou kote yo (zòn ki fè mal).Pou kèk moun, mete de oswa plis elektwòd anlè oswa akote lam zepòl yo ka travay pi byen.Pran nòt pou pa mete elektwòd tou pre tèt la.Sonje ke TENS ka entèfere ak fason sèvo a voye enpilsyon elektrik nan kò a.

Metòd espesifik itilizasyon an se jan sa a（Mòd TENS）:

①Detèmine kantite kouran ki kòrèk la: Ajiste fòs aktyèl aparèy elektwoterapi TENS la dapre kantite doulè ou santi ak sa ki alèz pou ou.Anjeneral, kòmanse ak yon entansite ki ba epi ogmante li piti piti jiskaske ou santi yon sansasyon bèl.

②Plasman elektwòd: Mete plak TENS yo sou oswa toupre zòn ki fè mal la.Pou doulè nan kou, ou ka mete yo sou misk yo nan kou ou oswa dirèkteman sou kote li fè mal.Asire ou ke ou sere kousinen elektwòd yo byen sere sou po ou.

③Chwazi bon mòd ak frekans: aparèy elektwoterapi TENS anjeneral gen yon pakèt mòd diferan ak frekans yo chwazi nan.Lè li rive doulè nan kou, ou ka ale pou eksitasyon kontinyèl oswa enpulsyonèl.Jis chwazi yon mòd ak frekans ki santi l konfòtab pou ou pou ou ka jwenn pi bon soulajman doulè posib.

④ Tan ak frekans: Tou depan de sa ki pi bon pou ou, chak sesyon TENS elektwoterapi ta dwe anjeneral dire ant 15 a 30 minit, epi li rekòmande pou itilize li 1 a 3 fwa pa jou.Pandan kò ou reponn, santi yo lib pou ajiste frekans lan ak dire itilizasyon an jan sa nesesè.

⑤Konbine ak lòt tretman: Pou vrèman maksimize soulajman doulè nan kou, li ta ka pi efikas si ou konbine terapi TENS ak lòt tretman.Pou egzanp, eseye itilize konprès chalè, fè kèk detire kou dou oswa egzèsis detant, oswa menm resevwa masaj - yo tout ka travay ansanm an amoni!