Ki sa ki sendwòm tinèl karpal la?
Sendwòm tinèl kapal la rive lè nè medyàn lan konprese nan yon chemen etwat ki antoure pa zo ak ligaman sou bò pla men an. Konpresyon sa a ka lakòz sentòm tankou pèt sansasyon, pikotman, ak feblès nan men yo ak bra yo. Faktè tankou estrikti ponyèt, pwoblèm sante, ak mouvman repetitif men yo ka kontribye nan sendwòm tinèl kapal la. Tretman apwopriye anjeneral soulaje pikotman ak pèt sansasyon pandan l ap retabli fonksyon ponyèt ak men an.
Sentòm yo
Sendwòm tinèl kapal la rive lè nè medyàn lan konprese nan yon chemen etwat ki antoure pa zo ak ligaman sou bò pla men an. Konpresyon sa a ka lakòz sentòm tankou pèt sansasyon, pikotman, ak feblès nan men yo ak bra yo. Faktè tankou estrikti ponyèt, pwoblèm sante, ak mouvman repetitif men yo ka kontribye nan sendwòm tinèl kapal la. Tretman apwopriye anjeneral soulaje pikotman ak pèt sansasyon pandan l ap retabli fonksyon ponyèt ak men an.
Dyagnostik
Imaj radyografimontre atrit oswa ka zo kase, men yo pa ka detekte pwoblèm ak mwal epinyè a, misk yo, nè yo, oswa disk yo sèlman.
IRM oswa eskanè CT: jenere imaj ki ka revele disk èrni oswa pwoblèm ak zo, misk, tisi, tandon, nè, ligaman ak veso sangen.
Tès san: ka ede detèmine si yon enfeksyon oswa yon lòt kondisyon ap lakòz doulè.
Etid nè yo:tankou elektwomiyografi (EMG) mezire enpilsyon nè yo ak repons miskilè pou konfime presyon sou nè yo ki koze pa èrni disk oswa stenoz epinyè.
Kijan pou trete sendwòm tinèl karpal la ak pwodui elektwoterapi?
Yo ka itilize TENS kòm yon opsyon tretman san medikaman pou sendwòm tinèl kapal la. Sendwòm tinèl kapal la koze pa konpresyon nè medyàn nan ponyèt la akòz twòp itilizasyon oswa lòt faktè, sa ki lakòz sentòm tankou pèt sansasyon, doulè ak feblès nan dwèt yo. TENS fonksyone lè li estimile fib nè yo epi li pwodui refleks lokal pou soulaje doulè, jan nou te mansyone pi bonè. Se poutèt sa, nan tretman sendwòm tinèl kapal la, TENS ka bay yon metòd san medikaman e san envazyon pou soulaje doulè.
Metòd itilizasyon espesifik la se jan sa a (mòd TENS):
☆ Chwazi mòd TENS: Mete yon elektwòd nan mitan pla men an (ant misk tenar ak ipotenar yo) epi mete lòt la toupre liy ponyèt la.
① Detèmine bon kantite kouran an: Ajiste fòs kouran aparèy elektwoterapi TENS lan selon kantite doulè w ap santi ak sa w santi alèz. Anjeneral, kòmanse ak yon entansite ki ba epi ogmante l piti piti jiskaske ou santi yon sansasyon agreyab.
②Plasman elektwòd yo: Mete patch elektwòd TENS yo sou oswa toupre zòn ki fè mal la. Pou sendwòm tinèl kapal la, ou ka mete yo sou misk ki ozalantou ponyèt ou oswa dirèkteman sou kote ki fè mal la. Asire w ke ou byen sere patch elektwòd yo sou po w.
③Chwazi bon mòd ak frekans lan: Aparèy elektwoterapi TENS yo anjeneral gen yon pakèt mòd ak frekans diferan pou ou chwazi. Lè li rive sendwòm tinèl kapal la, ou ka chwazi pou yon estimilasyon kontinyèl oswa pulsasyon. Jis chwazi yon mòd ak yon frekans ki konfòtab pou ou pou ou ka jwenn pi bon soulajman doulè posib.
④Tan ak frekans: Selon sa ki pi bon pou ou, chak sesyon elektwoterapi TENS ta dwe dire ant 15 ak 30 minit, epi li rekòmande pou itilize li 1 a 3 fwa pa jou. Pandan kò ou ap reyaji, ou lib pou ajiste frekans ak dire itilizasyon an piti piti jan sa nesesè.
⑤Konbinezon avèk lòt tretman: Pou vrèman maksimize soulajman doulè ponyèt, li ta ka pi efikas si ou konbine terapi TENS avèk lòt tretman. Pa egzanp, eseye itilize konprès chalè, fè kèk detire ponyèt dou oswa egzèsis relaksasyon, oswa menm resevwa masaj - yo tout ka travay ansanm an amoni!
Dat piblikasyon: 21 Out 2023
