Antors cheviy

Ki sa ki yon antors cheviy?

Antors cheviy se yon kondisyon komen nan klinik yo, ak pi gwo ensidans nan mitan blesi jwenti ak ligaman. Jwenti cheviy la, ki se jwenti prensipal ki sipòte pwa kò a ki pi pre tè a, jwe yon wòl enpòtan nan aktivite chak jou ak espò. Blesi ligaman ki asosye ak antors cheviy yo enkli sa yo ki afekte ligaman talofibilè anterior la, ligaman kalkanofibilè cheviy ekstèn lan, ligaman deltoid maleolè medyal la, ak ligaman transvès tibyofibilè enferyè a.

Sentòm yo

Manifestasyon klinik yon antors cheviy gen ladan yo doulè ak anflamasyon imedya nan sit la, ki te swiv pa dekolorasyon po a. Ka grav yo ka lakòz imobilite akòz doulè ak anflamasyon. Nan yon antors cheviy lateral, yo santi plis doulè pandan mouvman varus. Lè ligaman deltoid medial la blese, eseye mete pye a nan pozisyon valgus lakòz plis sentòm doulè. Repo ka soulaje doulè ak anflamasyon, men ligaman ki lach ka lakòz enstabilite cheviy ak antors repete.

Dyagnostik

★Istwa medikal
Pasyan an te gen antors cheviy egi oswa kwonik, antors prensipal, oswa antors ki repete.

★Siyen

Sentòm pasyan ki fèk antòse cheviy yo anjeneral pi mal, ak anpil doulè ak anflamasyon, cheviy la ka menm deloke, ka gen yon ti enklinezon anndan cheviy la, epi ou ka santi pwen sansib sou ligaman ekstèn cheviy la.

★Egzamen imajri

Yo ta dwe premye egzamine cheviy la ak radyografi anteroposterior ak lateral pou elimine yon ka frakti. Apre sa, yo ka itilize IRM pou evalye pi byen blesi ligaman, kapsil jwenti, ak katilaj atikilè. Yo detèmine kote ak gravite antors cheviy la dapre siy fizik ak imajri.

Kijan pou trete koud tenis la ak pwodui elektwoterapi?

Metòd espesifik pou itilize a se jan sa a (mòd TENS):

①Detèmine bon kantite kouran an: Ajiste fòs kouran aparèy elektwoterapi TENS lan selon kantite doulè w ap santi ak sa w santi alèz. Anjeneral, kòmanse ak yon entansite ki ba epi ogmante l piti piti jiskaske ou santi yon sansasyon agreyab.

②Plasman elektwòd yo: Mete patch elektwòd TENS yo sou oswa toupre zòn ki fè mal la. Pou antors cheviy, ou ka mete yo sou misk ki ozalantou cheviy ou oswa dirèkteman sou kote l ap fè mal la. Asire w ke ou byen sere patch elektwòd yo sou po ou.

③Chwazi bon mòd ak frekans lan: Aparèy elektwoterapi TENS yo anjeneral gen yon pakèt mòd ak frekans diferan pou ou chwazi. Lè li rive antors cheviy, ou ka chwazi pou estimilasyon kontinyèl oswa pulsasyon. Jis chwazi yon mòd ak frekans ki konfòtab pou ou pou ou ka jwenn pi bon soulajman doulè posib.

④Tan ak frekans: Selon sa ki pi bon pou ou, chak sesyon elektwoterapi TENS ta dwe dire ant 15 ak 30 minit, epi li rekòmande pou itilize li 1 a 3 fwa pa jou. Pandan kò ou ap reyaji, ou lib pou ajiste frekans ak dire itilizasyon an piti piti jan sa nesesè.

⑤Konbinezon avèk lòt tretman: Pou vrèman maksimize soulajman antors cheviy, li ta ka pi efikas si ou konbine terapi TENS avèk lòt tretman. Pa egzanp, eseye itilize konprès chalè, fè kèk etannman cheviy dou oswa egzèsis detant, oswa menm resevwa masaj - yo tout ka travay ansanm an amoni!