Entors cheviy

ki sa ki ankle cheviy?

Lukse cheviy se yon kondisyon komen nan klinik, ak ensidans ki pi wo nan mitan blesi jwenti ak ligaman.Jwenti cheviy la, ki se prensipal jwenti pwa-pote kò a ki pi pre tè a, jwe yon wòl enpòtan nan aktivite chak jou ak espò.Blesi ligaman ki asosye ak antors cheviy yo enkli sa yo ki afekte ligaman talofibular anteryè, ligaman calcaneofibular nan cheviy ekstèn, ligaman deltoid malleolar medial, ak ligaman transverse tibiofibular enferyè.

Sentòm yo

Manifestasyon klinik yo nan yon lukse cheviy gen ladan doulè imedya ak anfle nan sit la, ki te swiv pa dekolorasyon po.Ka grav yo ka lakòz imobilite akòz doulè ak anflamasyon.Nan yon lukse lateral cheviy, ogmante doulè yo santi pandan mouvman varus.Lè ligaman deltoid medial la blese, eseye pye valgus lakòz sentòm doulè ogmante.Repoze ka soulaje doulè ak anfle, men ligaman ki lach ka mennen nan enstabilite cheviy ak repete antors.

Dyagnostik

★ Istwa medikal
Pasyan an te gen antors cheviy egi oswa kwonik, antors prensipal, oswa antors renouvlab.

★Siyen

Sentòm yo nan pasyan ki te jis foule cheviy yo anjeneral vin pi mal, ak anpil doulè ak anflamasyon, cheviy la ka menm debwase, ta ka gen yon ti enklinezon anndan cheviy la, epi ou ka santi tach sansib sou ligaman an deyò. nan cheviy la.

★Egzamen Imaging

Yo ta dwe premye egzamine cheviy la ak radyografi anteroposterior ak lateral pou eskli yon ka zo kase.Lè sa a, MRI ka itilize pou evalye plis ligaman, kapsil jwenti, ak blesi cartilaj articular.Yo detèmine kote ak gravite lukse cheviy la baze sou siy fizik ak imaj.

Ki jan yo trete koud tenis ak pwodwi elektwoterapi?

Metòd itilizasyon espesifik la se jan sa a (mòd TENS):

①Detèmine kantite kouran ki kòrèk la: Ajiste fòs aktyèl aparèy elektwoterapi TENS la dapre kantite doulè ou santi ak sa ki alèz pou ou.Anjeneral, kòmanse ak yon entansite ki ba epi ogmante li piti piti jiskaske ou santi yon sansasyon bèl.

②Plasman elektwòd: Mete plak TENS yo sou oswa toupre zòn ki fè mal la.Pou lukse cheviy, ou ka mete yo sou misk yo alantou cheviy ou oswa dirèkteman sou kote li fè mal.Asire ou ke ou sere kousinen elektwòd yo byen sere sou po ou.

③Chwazi bon mòd ak frekans: aparèy elektwoterapi TENS anjeneral gen yon pakèt mòd diferan ak frekans yo chwazi nan.Lè li rive lukse cheviy, ou ka ale pou eksitasyon kontinyèl oswa enpulsyonèl.Jis chwazi yon mòd ak frekans ki santi l konfòtab pou ou pou ou ka jwenn pi bon soulajman doulè posib.

④ Tan ak frekans: Tou depan de sa ki pi bon pou ou, chak sesyon TENS elektwoterapi ta dwe anjeneral dire ant 15 a 30 minit, epi li rekòmande pou itilize li 1 a 3 fwa pa jou.Pandan kò ou reponn, santi yo lib pou ajiste frekans lan ak dire itilizasyon an jan sa nesesè.

⑤ Konbine ak lòt tretman: Pou vrèman maksimize soulajman antors cheviy, li ta ka pi efikas si ou konbine terapi TENS ak lòt tretman.Pou egzanp, eseye itilize konprès chalè, fè kèk detire cheviy dou oswa egzèsis detant, oswa menm resevwa masaj - yo tout ka travay ansanm an amoni!